Bij onze CrossFit Specialty: Gymnastics gebruik je jouw eigen lichaamsgewicht als enige bron van weerstand voor de oefening. We oefenen handstands, pull-ups, muscle-ups, lunges, sprongkracht, push-ups, etc. Deze lessen zijn heel goed voor de ontwikkeling van kracht, balans, coördinatie, behendigheid, nauwkeurigheid en flexibiliteit. Onze Coach Liah weet met haar World championship acrobatic gymnastics in 2016 (China) en haar 6+ jaar CrossFit ervaring als geen ander haar gymnastieke technieken toe te passen in CrossFit. De combinatie van kracht, flexibiliteit, een goed ontwikkeld lichaam, coördinatie, balans, nauwkeurigheid, balans, precisie en behendigheid is uniek in de sportwereld en helpt je ongetwijfeld om een betere sporter te worden.
Benieuwd geworden? Start met een Gratis Kennismaking!