🕒 1 min. leestijd
Van 24 t/m 25 januari 2026 staat de RAI in Amsterdam in het teken van HYROX – hét wereldwijde fitnessrace-event waar duizenden atleten uit binnen- en buitenland op afkomen.
En dit jaar is extra bijzonder: de allereerste editie van HYROX Youngstars wordt hier gehouden!
Lees verder voor alle info over HYROX Amsterdam 2026, de categorieën, de Youngstars-variant en hoe jij je het beste kunt voorbereiden.
🗓️ Wanneer is HYROX Amsterdam?
📅 Data: Zaterdag 24 & zondag 25 januari 2026
📍 Locatie: RAI Amsterdam
🎟️ Tickets & info: via hyrox.com
Categorieën:
Individual Men / Women
Pro Men / Women
Doubles Men / Women / Mixed
Pro Doubles
Team Relay (4 personen)
Youngstars (8–15 jaar) – nieuw in 2026!
De starttijden worden ongeveer drie dagen voor het event bekendgemaakt. Let op: deze tijden kunnen niet aangepast worden, dus plan je weekend slim.
👟 Wat maakt HYROX Amsterdam uniek?
HYROX Amsterdam is het grootste HYROX-event van Nederland. De locatie is groots, goed bereikbaar en perfect georganiseerd – van de warming-up area tot de racevloer.
Je voelt de energie al zodra je binnenloopt: muziek, aanmoedigende coaches en honderden deelnemers die allemaal hetzelfde doel hebben.
💥 Extra bijzonder dit jaar: de aftrap van HYROX Youngstars.
Jongeren van 8 tot 15 jaar kunnen nu ook hun eigen HYROX-race doen, met aangepaste afstanden, gewichten en oefeningen. Denk aan ski-erg, sled push, lunges en wall balls, maar afgestemd op leeftijd en niveau.
💡 Hoe bereid je je voor op HYROX Amsterdam?
HYROX is voor iedereen: van beginner tot ervaren sporter.
Maar een slimme voorbereiding maakt het verschil tussen “uitlopen” en “vliegen”.
Waar je op kunt trainen:
✅ Efficiënte bewegingstechniek (denk aan sled push, wall balls, ski erg)
✅ Pacing: je race slim indelen, niet te hard starten
✅ Herstelmomenten optimaal benutten
✅ Kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie combineren
De race zelf is een vast format van 8 ronden hardlopen, afgewisseld met functionele oefeningen. Het is dus geen verrassing wat je te wachten staat, de uitdaging zit ‘m in de uitvoering.
🧒 HYROX Youngstars – de toekomst van de sport
HYROX Youngstars is de officiële jeugdversie van HYROX.
Jongeren trainen op kracht, conditie en samenwerking, en ervaren hetzelfde wedstrijdgevoel als de volwassenen maar in een veilige, aangepaste setting.
De leeftijdsgroepen zijn verdeeld in:
8–9 jaar
10–11 jaar
12–13 jaar
14–15 jaar
Iedere groep heeft eigen afstanden, oefeningen en regels.
Het doel? Jongeren kennis laten maken met functionele fitness, doorzettingsvermogen en plezier in bewegen.
🏋️♀️ Trainen voor HYROX (of Youngstars) bij Feel So Good Oss
Of je nu meedoet aan HYROX Amsterdam of gewoon benieuwd bent of deze sport iets voor jou (of je kind) is: bij Feel So Good Oss kun je terecht voor HYROX-trainingen op elk niveau.
Wij bieden:
✅ HYROX-voorbereidende trainingen in groepsvorm
✅ Gecertificeerde coaches die zelf ervaring hebben op het HYROX-podium
✅ Techniektraining voor sled push, ski erg, wall balls en meer
✅ Slimme programmering met kracht, uithoudingsvermogen én fun
✅ Een community die je meeneemt, motiveert en samen sterker maakt
💬 Je kunt altijd starten met een gratis proefles, perfect om te ontdekken of HYROX bij je past.
📍 Feel So Good – Euterpelaan 11, Oss
🌐 Meer info of aanmelden: www.feel-so-good.nl/kennismaken
Of je nu meedoet aan HYROX Amsterdam, traint voor Youngstars, of gewoon benieuwd bent:
HYROX is één dag. De voorbereiding duurt wat langer. 😉
Wij helpen je daar met plezier bij!
Succes en veel plezier met jouw race & prep!
