CrossFIT combineert gymnastiek, lichaamsgewicht oefeningen en krachttraining elementen om op de 10 fysieke vaardigheden verbetering te zien: kort- en lang uithoudingsvermogen, spieruithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, power, snelheid, coördinatie, behendigheid, balans en nauwkeurigheid. CrossFit is enorm gezonde sport voor tieners!
Met ons KIDS & TEENS abonnement kan jouw kind het hele jaar door komen sporten. Leuke extra: jouw kind hoeft niet te kiezen! De ene keer kan hij/zij aansluiten bij CrossFit en de andere week bij Kickboksen.