Op de bokszak kun je eindeloos oefenen om te trappen en te stoten, daarnaast is het een geweldige tool om de conditie op peil te houden. Onze bokszaktrainingen zijn full-body workouts waarbij ál je spieren worden aangesproken. Tijdens het stoten en trappen op de bokszak staan je spieren constant onder spanning. Ook doen we spierversterkende oefeningen zoals opdrukken, squats en buikspieroefeningen. Met deze intensieve bokszaktrainingen kun je je hoofd echt even lekker leegmaken.
Bokszaktrainingen zijn ideaal voor de mensen die willen leren boksen zonder lichamelijk contact met een sparringpartner. Op de bokszak kun je alle basistechnieken leren zonder dat je hoeft te sparren met een partner!
Met ons classes abonnement kun je dagelijks variatie aanbrengen in je training. Eén ding beloven we je, je traint altijd in een kleine groep onder de begeleiding van een professionele coach!
Benieuwd geworden? Start met een Gratis Kennismaking!