HIIT staat voor High Intensity Interval Training. En dat voel je! Het kost maar 30 minuten van je tijd, maar de spierpijn is er niet minder om. De oefeningen zijn gevarieerd, maar relatief makkelijk in uitvoering. Hier en daar komen trainingsvormen van CrossFit aan bod, maar dan met lichtere gewichten. Met HIIT komt er een eind aan je excuus dat je geen tijd hebt om te sporten. Het is een perfecte manier om je even helemaal in het zweet te werken en kan je eventueel voorbereiden op het zwaardere, maar vooral technische werk in onze CrossFit box.
Met ons classes abonnement kun je dagelijks variatie aanbrengen in je training. Eén ding beloven we je, je traint altijd in een kleine groep onder de begeleiding van een professionele coach!
Benieuwd geworden? Start met een Gratis Kennismaking!