HYROX-simulaties bij Feel So Good: Jouw ultieme voorbereiding op het event!
24 januari 2025 
in HYROX
3 min. leestijd

HYROX-simulaties bij Feel So Good: Jouw ultieme voorbereiding op het event!

Ben jij klaar voor jouw HYROX event? Of je nu traint voor je allereerste HYROX-event of je persoonlijke record wilt breken, bij Feel So Good helpen we je optimaal voorbereiden. Met onze speciale HYROX-simulaties bieden we jou de kans om de echte wedstrijddag na te bootsen en je fysiek én mentaal klaar te stomen. De eerste drie data in 2025 zijn 25 januari, 22 februari en 5 april. En goed nieuws: deze simulaties zijn toegankelijk voor zowel leden als niet-leden!

Wat is een HYROX-simulatie?

Een HYROX-simulatie is een volledige nabootsing van het officiële HYROX-parcours. Tijdens de training doorloop je alle 8 workouts en 8 km hardlopen, precies zoals je dat tijdens een officiële HYROX-wedstrijd zou doen. Denk aan sled pushes, wall balls, lunges, farmer carries en meer.

Het doel van deze simulaties is om jou te laten ervaren hoe het is om onder wedstrijdomstandigheden te presteren, inclusief tijdsdruk en het achter elkaar uitvoeren van uitdagende onderdelen. Het geeft je niet alleen inzicht in je fysieke vorm, maar ook in je mentale focus en race-strategie.

Data en details van de simulaties

De HYROX-simulaties vinden plaats op drie zaterdagen voorafgaand aan een event:

  • 25 januari 2025
  • 22 februari 2025
  • 5 april 2025

Elke simulatie begint met een korte briefing van onze ervaren coaches, waarin ze je tips en tricks geven voor het parcours. Daarna ga je zelf aan de slag en ervaar je hoe het is om alle onderdelen achter elkaar te volbrengen.

  • Tijd: 11:00 - 12:00
  • Locatie: Feel So Good, Euterpelaan 11
  • Kosten:
    • Leden: Gratis
    • Niet-leden: €20 (Meld je aan via deze link)

De simulaties zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je niveau. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, onze coaches helpen je met persoonlijke feedback en begeleiding.

Waarom deelnemen aan een HYROX-simulatie?

De HYROX-simulaties zijn dé sleutel tot een succesvolle race. Hier zijn een paar redenen waarom jij deze trainingen niet mag missen:

1. Realistische wedstrijdervaring

Tijdens de simulatie doorloop je het volledige HYROX-parcours. Dit helpt je wennen aan de intensiteit van de race en geeft je inzicht in hoe je jouw energie het beste kunt verdelen.

2. Ontwikkel jouw race-strategie

Timing en pacing zijn essentieel tijdens HYROX. Door het parcours te oefenen, ontdek je wat voor jou werkt: wanneer je kunt versnellen, wanneer je rustiger aan moet doen en hoe je jouw krachten het beste verdeelt.

3. Techniek en efficiëntie verbeteren

Onze coaches zijn aanwezig om je techniek te beoordelen en feedback te geven. Hierdoor kun je efficiënter trainen en blessures voorkomen.

4. Mentale kracht opbouwen

HYROX is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal. Tijdens de simulaties leer je omgaan met vermoeidheid, druk en de mentale barrières die je tegenkomt tijdens de wedstrijd.

5. Zelfvertrouwen vergroten

Door meerdere simulaties te doen, krijg je vertrouwen in je eigen kunnen. Je weet precies wat je kunt verwachten op de wedstrijddag, waardoor je met een gerust hart aan de start staat.

Wat kun je verwachten tijdens een simulatie?

Bij aankomst word je verwelkomd door onze coaches en mededeelnemers. Na een korte briefing ga je aan de slag met:

  • Opwarming: Specifieke oefeningen om je lichaam klaar te maken voor de intensiteit van HYROX.
  • Het volledige parcours: 8 km hardlopen afgewisseld met 8 functionele workouts, in de juiste volgorde.
  • Persoonlijke begeleiding: Onze coaches geven tips en corrigeren je techniek waar nodig.

Na de simulatie is er tijd om na te kletsen met andere deelnemers en je ervaring te delen!

Voor wie zijn de simulaties geschikt?

Onze HYROX-simulaties zijn toegankelijk voor iedereen:

  • Beginners die willen ervaren hoe een HYROX-event verloopt.
  • Ervaren atleten die hun techniek en strategie willen aanscherpen.
  • Mensen die nieuwsgierig zijn naar HYROX en willen ontdekken of het iets voor hen is.

Je hoeft geen lid te zijn van Feel So Good om deel te nemen. Iedereen is welkom, en we zorgen ervoor dat je je direct thuis voelt.

Train met de beste coaches

Bij Feel So Good word je begeleid door ervaren coaches die zelf hebben deelgenomen aan HYROX-evenementen, waaronder het Wereldkampioenschap in Parijs. Ze kennen de ins en outs van de competitie en weten precies hoe ze jou kunnen helpen om het beste uit jezelf te halen.

Onze coaches geven niet alleen technische tips, maar inspireren je ook om door te zetten, zelfs als het zwaar wordt. Met hun begeleiding ben jij verzekerd van een optimale voorbereiding.

Schrijf je in voor een HYROX-simulatie

Wil jij jouw voorbereiding naar een hoger niveau tillen? Meld je dan aan voor een van onze HYROX-simulaties. Wacht niet te lang, want de plaatsen zijn beperkt!

➡️ Aanmelden kan via deze link


Wij zien je graag op 25 januari, 22 februari of 5 april bij Feel So Good! 💪

Over de schrijver
Als enthousiaste CrossFit Level 2-trainer en trots eigenaar van Feel So Good sinds 2018, omarm ik de box én de sport met passie. ♥️ Als atleet komt die liefde tot uiting in mijn favoriete oefeningen, Squat Snatch en Ring Muscle Ups. Maar ook olympisch gewichtheffen (team - low reps+high skill! 😉 )- heeft een plekje in mijn hart. In 2020 heb ik de eer gehad om een zilveren medaille te behalen op het NK gewichtheffen!Het liefst werk ik samen met mensen die echt graag willen en ik vind het dan ook keer op keer geweldig om te zien hoe CrossFitters elkaar steunen en stimuleren. Als coach van de wedstrijdgroep heb ik het voorrecht om al een paar jaar zeer gemotiveerde atleten te begeleiden. Samen zetten we hoge doelen en streven we naar het bereiken van technische verbetering, persoonlijke records en -successen. 🏆Verder hou ik ervan om mijzelf continu uit te dagen. Ik mag wel zeggen dat ik verslaafd ben aan nieuwe prikkels en avonturen en hou van veranderingen. Naast FSG ben ik sinds een tijdje ook aan het werk als media coordinator op het Hilversum Media Park. Daarnaast kan ik mijn ei heerlijk kwijt in content creeëren en muziek maken! 😊Op onze Feel So Good-blog deel ik graag mijn inzichten en ervaringen. Hopelijk mag ik je inspireren en helpen bij het bereiken van jouw fitnessdoelen. 💪🌟
Reactie plaatsen